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Détails du produit:

À propos de cet article
Nos plaques d'haltères sont fabriquées en fonte solide de haute qualité avec un trou usiné et une finition en émail noir cuit durable, une durabilité élevée, esthétique, résistent aux chutes répétées.
Conception ergonomique (norme IWF), chaque poids comporte des trous de préhension pour une prise en main sûre pendant l'utilisation.Ces poids ont un trou central de 2 pouces pour s'adapter aux barres olympiques. Le revêtement en émail cuit assure un poids durable qui durera pendant des séances d'entraînement épuisantes et identifiera facilement les kilos.
Les plaques de poids peuvent être utilisées pour effectuer des exercices de renforcement musculaire et d'endurance, et pour augmenter la flexibilité et l'équilibre.Une seule plaque de poids peut également être utilisée pour les exercices d'échauffement.Parfait pour l'haltérophilie olympique, la mise en forme, l'entraînement en force, l'entraînement, la musculation, les squats, les soulevés de terre et plus encore !
Un cadeau idéal pour les personnes qui aiment soulever des poids et faire de la gym.Vous obtiendrez une paire de plaques de poids de 10 lb. Il y a des trous de préhension pour chaque taille de poids pour fournir une prise sûre lors du chargement et du déchargement des poids.

Meilleurs exercices de plaque de poids pour un entraînement complet du corps
Les bras, les épaules, les jambes, le tronc, la poitrine et même les muscles du dos peuvent être tonifiés avec des exercices de musculation.Vous pouvez également obtenir un bénéfice cardiaque si vous effectuez l'exercice au bon rythme.Pour un entraînement complet du corps, les meilleurs exercices de plaque de poids énumérés ci-dessous sont fortement recommandés :

Halo (avec plaques de poids)
Élévation des épaules avant
Conduite de camion
Ramassage des plaques de poids
Portée de squat
Curl accroupi
Propulseur
Boucle de marteau
Rangée penchée
Torsion debout