Barre de triceps olympique d'haltères filetée solide Chrome Triceps marteau barre de curl haltérophilie exercice barres d'entraînement pour la salle de gym à domicile

Détails du produit:

【Dimensions】: La longueur totale de la barre triceps est de 34 ", diamètre de l'extrémité: 1", et la longueur des extrémités est de 8 ", poids brut: 7,5 lb, comprend 2 anneaux de verrouillage en forme d'étoile.Remarque - pas de colliers inclus.
【Matériau durable】 Notre barre d'haltères triceps est en acier massif, chromé, solide et durable, adaptée pour les presses triceps debout, les boucles de marteau, les verrouillages en décubitus dorsal et les broyeurs de crânes. Capacité de poids : 300 lb.
【Confort à utiliser】 Il n'y a aucun problème avec les soudures ou le chromage de notre barre triceps.Le moletage est régulier et suffisamment agressif pour une bonne adhérence mais pas douloureux à saisir.
【Stable et sûr】 La conception des bagues de verrouillage hexagonales et des filetages de vis réduira le risque de chute d'objets lourds, offrant plus de sécurité.
【Barre de musculation Fitness Gym】 L'entraînement des triceps est un must si vous voulez montrer de gros bras.En utilisant nos produits, vous pouvez mieux exercer vos biceps et triceps et devenir plus fort.

Les avantages de continuer à faire de l'exercice :

En raison de la construction de la barre, vous pouvez ajuster les performances de mouvement pour s'adapter aux proportions corporelles uniques de chaque individu en termes de longueur de torse et de membre.
Les haltères et les haltères permettent aux novices de faire des exercices qui imitent les mouvements du poids du corps mais utilisent une charge inférieure à celle fournie par le corps.Par exemple, avec des haltères ou une barre, vous pouvez faire des développé couché avec une charge aussi faible que 10 ou 15 livres, alors qu'une poussée standard nécessite la force de pousser environ 65% de votre poids corporel.
Les plaques de poids vous permettent d'augmenter la résistance par très petits incréments.J'utilise des assiettes aussi petites qu'un huitième de livre.En utilisant de petites plaques, vous pouvez augmenter la résistance à petites doses, auxquelles votre corps peut s'adapter plus rapidement et plus facilement.Par exemple, vous pouvez progresser dans vos tractions ou vos dips d'un ou deux livres de résistance à la fois, ce qui fournit une motivation positive pour continuer à vous entraîner, alors qu'avec les seuls mouvements du poids du corps, il peut être difficile d'identifier de petites améliorations des performances.
En lien avec ce qui précède, en utilisant des haltères, vous pouvez plus facilement identifier et suivre la résistance que vous utilisez.Par exemple, supposons que vous maîtrisiez les tractions de base et que vous progressiez ensuite vers une traction en L-sit tuck.Par ce changement de leviers, de combien avez-vous augmenté la résistance ?Inconnue.De plus, si vous ne modifiez que légèrement la position de votre Tuck L-sit, vous pouvez augmenter ou diminuer la difficulté de la traction.Comment standardisez-vous la performance pour être certain de faire l'exercice progressivement d'une séance à l'autre ?L'utilisation de plaques de poids simplifie et objective la progression.
Les haltères, les haltères et les plaques de poids sont également utiles pour effectuer des exercices de flexibilité et de mobilité pondérés, dont de nombreux adultes ont besoin pour surmonter les déficits de mobilité dus à des années d'amplitude de mouvement limitée.
Les haltères et les haltères sont relativement bon marché par rapport aux appareils d'exercice et aux abonnements à un gymnase, et très durables.S'ils sont bien entretenus, un ensemble de poids en fonte de qualité et un support d'alimentation dureront au moins plusieurs générations.